生活中，不少人有入 睡难 、睡眠质量不高的毛病。生活和工作压力是影响失眠的主要因素，20~30岁年龄层的人属于比较敏感的一个人群，本身稳定性不高，易受外界环境的刺激、干扰，...
抑郁症是一种常见的情感精神障碍，是一个正常的生理过程，每个人都必然要经历这样一个阶段，抑郁症的发生有几个最为突出的时期，女性分娩，哺乳期，绝经期，更年期等，尤其以...
抑郁是指一个人的情绪低落，即心境悲观、自我感觉不良、对日常生活缺乏兴趣、睡眠与食欲障碍。抑郁症是较为严重的抑郁障碍，那么引起抑郁症的原因有哪些？ 综述 1 尽管对抑郁症...
失眠是很多人时常遇到的问题，及时调理通常没有什么大的危害。但是对于失眠的病因，了解的人并不多，以至于经常受到失眠的侵扰。那么，经常失眠是什么原因造成的呢?下面就让我...
影响睡眠的因素包括情绪、劳累、生活习惯、进食、环境、饮酒、疾病和药物八个方面，所以失眠的原因也与这八个方面息息相关，我们不妨一起来了解下失眠的原因有哪些吧。 习惯性...
失眠是很多人都经历过的事情，有的时候失眠是非常的难受的，想睡睡不着，引起情绪急躁，还会引发身体上的疾病，那么失眠晚上不能吃什么？ 鸡肉 1 如果在晚上摄入大量鸡肉或其他...
一份调查研究显示，中国现在抑郁症的发病率已经达到了5%到6%左右，全世界有超过3.5亿人现在或者曾经遭受过抑郁症的困扰。所以大量的医学家，心理学家，神经学家都在研究抑郁症。...
About the environment
